在将母乳喂给宝宝之前加热储存的母乳是个人选择。许多婴儿喜欢从奶瓶中取出温热的母乳，因为婴儿吃奶时母乳是温热的。
加热母乳也有助于母乳储存后的稠度。当母乳冷冻或冷藏时，脂肪往往会在奶瓶中分离。加热母乳，或***少将其调***室温，可以帮助您更轻松地将母乳混合回原来的稠度。
继续阅读以了解如何加热母乳以及您应该采取的***预防措施。
如何加热从冰箱中取出的母乳
从冰箱中加热母乳：
从冰箱中取出母乳并放在一边。
使用茶壶或微波炉加热水。在杯子或碗中倒入非常温热（不是沸水）的水。
将密封袋或一瓶母乳放入盛有温水的碗中。牛奶应保存在密封容器中加热。
将母乳放在温水中 1-2 分钟，直到母乳达到所需温度。
用干净的手将母乳倒入奶瓶中，或者，如果已经在奶瓶中，则拧上奶嘴。
如果分离出的脂肪，则旋转母乳（切勿摇晃）以混合脂肪。
在给宝宝喂奶之前，先测试一下母乳温度。你可以通过在手腕上倒一点来做到这一点。它应该是温暖的，但不是热的。
为防止细菌进入牛奶，请避免将手指浸入奶瓶中。
您也可以将密封的袋子或瓶子放在来自水***的非常热的自来水下加热牛奶。这需要更长的时间并使用更多的水。您也可能烫伤或烫伤您的手。
如何加热从冰箱中取出的母乳
要加热冷冻母乳，请将冷冻母乳从冰箱中取出，然后放入冰箱解冻过夜。然后，按照相同的说明从冰箱中加热母乳。
如果您立即需要牛奶，而您所拥有的只是冷冻牛奶，您可以使用与从冰箱中加热相同的方法直接从冰箱中加热母乳。***的区别是您需要将其在温水中放置 10-15 分钟或更长时间。
母乳可以用微波炉加热吗？
切勿将母乳放入微波炉中。微波炉不能均匀加热食物，因此它们会形成热点，从而烫伤宝宝。
微波炉也是
但是，您可以使用微波炉加热用于加热母乳的水。
你需要暖奶器吗？
一些父母发誓通过使用 奶瓶加热器来加热母乳或配方奶。温奶器是一种简单的装置，用于帮助您加热奶瓶。
暖瓶器制造商声称这些设备比微波炉加热更均匀。然而，如果它们实际上有用或比将母乳浸泡在热水中更容易，则意见不一。
温奶器的潜在缺点是增加了母乳过热和杀死有益营养素的机会。
在 2015 年
该研究没有说明他们在测试中使用了哪个品牌的温奶器。如果您对奶瓶加热器的便利性感兴趣，那么使用温度计并在使用时测试母乳温度可能是值得的。
如何在奶瓶加热器中加热母乳
要在奶瓶加热器中加热母乳，请将整个奶瓶放入加热区并按照手册中的说明进行操作。
大多数暖瓶器需要几分钟才能达到所需的温度。注意温奶器，以免过热，不使用时拔下插头。
可以重复使用之前加热过的母乳吗？
不要重新加热或恢复之前加热过的母乳。
有时婴儿会啃食他们的食物，但并没有完全吃完。但是在坐了两个小时之后，***好把剩下的母乳倒掉。这有助于防止牛奶变质或被引入环境中的细菌。
你可以让母乳静置多久？
如果您的宝宝断断续续地吃东西，或者如果您正在旅行，母乳可能***终会滞留一段时间。母乳的***性会因环境中的总体细菌水平而有很大差异。
母乳在室温（***高 77°F 或 25°C）下适合：
四个小时的新鲜母乳。四小时后，您应该使用、储存或丢弃它。
之前储存和解冻的母乳需要两小时。两小时后丢弃未使用的解冻母乳。不要重新冷冻或重新加热冷冻和解冻的母乳。
当母乳搁置时，始终用盖子盖住母乳或将袋子拉上拉链。
***少一项研究表明，您可以将母乳存放在带有冰袋的隔热冷却器中长达 24 小时。始终使用专为冷冻母乳而设计的奶瓶和袋子。
如何使用和储存母乳
计划将母乳储存在 2 到 6 盎司，具体取决于您的宝宝通常在单次喂食中的摄入量。这有助于减少您以后必须丢弃的未使用母乳量。
始终在母乳上标明挤出的日期，并首先使用***旧的储存母乳，以保持轮换新鲜。
母乳可以在冰箱中保存四天，在冰箱中***多可以保存 12 个月。然而，90 天后，母乳中的酸度会升高，营养成分会减少。因此，为了获得***佳质量，请计划在挤出后的六个月内使用冷冻母乳。
您可以混合和储存在不同日期抽取的母乳，但始终根据***一个、***旧的日期使用它。切勿将新鲜母乳添加到已经冷冻的母乳中。
如果您的宝宝不喜欢以前冷冻的母乳，您可以尝试将母乳冷藏并更快地完成供应。
一般来说，冷藏母乳比冷冻母乳更好，因为它更新鲜，营养和抗体***能满足宝宝的需求。
但是，如果您需要手头有很多东西，例如，如果您要重返工作岗位，冷冻母乳是一种很好的技术。冷冻母乳仍然被认为比配方奶含有更多的营养。
加热母乳是一种非常普遍的做法，但由于储存和再加热带来的所有变量，无法保证***和质量标准。
需要对冷冻母乳的***佳使用进行更多研究，因为许多婴儿完全依赖冷冻母乳来获取营养。
不过，一般来说，母乳可以很好地储存在冰箱和冰柜中，并且可以加热以帮助宝宝更容易地吸收。一直使用储物袋或瓶特别是对母乳设计。
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